现在有许多的视频网站都利用flash组件播放视频，如“土豆网”、“优酷网”等等。有些网站登录后能直接通过下载链接下载视频，但某些网站却不能通过普通方式下载。遇到这种情况，我们便可以用Internet缓存文件得到我们想要的视频文件。具体方法如下：

1、为避免找寻麻烦，先清空Internet缓存。

桌面→右击IE浏览器图标→属性→删除Internet临时文件。

2、打开Internet临时文件夹。

在1中相同窗口（Internet选项）中，点击设置→查看文件，便可打开Internet临时文件夹。（因Internet临时文件夹是隐藏的，这样做可以免去“显示隐藏文件”操作，在这里还可以把Internet临时文件夹从默认的C盘转移到其它分区，如D盘，这也是我装系统后的习惯操作）

此时看到的Internet临时文件夹是空的，这样我们在下一步操作中就可以方便的找到需要的视频文件了。

3、打开我们之前找到的视频播放网页，开始播放视频，待进度条到头了（没有播放完毕也没有关系），便切换到Internet临时文件夹窗口，刷新，窗口中出现了许多的文件，找到扩展名为flv的文件，复制到自己的文件夹中，改“flv”为“mpg”，好了！双击它试试，是不是能够播放了。

如果要把视频文件刻录成vcd光盘，可能还需要进行视频格式的转换。